NMN 與糖尿病：研究證實對血糖控制具有潛力的天然補充品

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NMN 與糖尿病：研究證實對血糖控制具有潛力的天然補充品

糖尿病，尤其是第二型糖尿病，已成為全球關注的慢性疾病之一。根據世界衛生組織，全球每 11 人就有 1 人患有糖尿病。近年來，科學界對 NMN（菸鹼醯胺單核苷酸）對糖尿病患者可能帶來的正面影響展開深入研究。

這種可在體內轉化為 NAD+ 的天然補充品，被認為可協助改善葡萄糖代謝與胰島素敏感性，成為糖尿病管理的新希望。

華盛頓大學臨床研究：NMN 改善中年女性的胰島素敏感性

2021 年，華盛頓大學醫學院發表於《Science》期刊的研究，對 25 位處於過重狀態的中年女性進行為期 10 週的 NMN 補充試驗（每日劑量為 250 毫克）。

研究發現，NMN 補充顯著提升了其骨骼肌的胰島素敏感性，也促進 NAD+ 水平提升，有助於改善葡萄糖的攝取與代謝。

研究來源：


Yoshino, J., et al. (2021). “Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women.” Science.
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn6570

NMN 的作用機制：與糖尿病的關聯

NMN 是 NAD+ 的前體，NAD+ 是維持細胞能量代謝的關鍵物質，與葡萄糖代謝密切相關。

研究發現，糖尿病患者普遍存在 NAD+ 水平下降的情況，導致細胞能量生產效率降低，進而影響胰島素訊號傳遞。

NMN 能：

  • 促進細胞內 NAD+ 合成

  • 活化 SIRT1 與 AMPK 等與代謝調節有關的蛋白

  • 增強細胞對胰島素的反應能力

  • 減少脂肪堆積與肝臟胰島素阻抗

動物實驗結果也支持 NMN 對糖尿病的效益

早在 2016 年，東京大學與日本醫科大學的共同研究顯示，對肥胖與糖尿病老鼠補充 NMN，可顯著改善其葡萄糖耐受性與血糖穩定性。

研究來源：


Mills, K. F., et al. (2016). “Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice.” Cell Metabolism, 24(6), 795–806.
https://doi.org/10.1016/j.cmet.2016.09.013

NMN 對糖尿病患者的潛在益處

  1. 提升胰島素敏感性

  2. 改善葡萄糖耐受性

  3. 調節脂肪代謝與減少內臟脂肪

  4. 保護胰島 β 細胞功能

  5. 降低與糖尿病相關的慢性發炎反應

結語

雖然 NMN 尚未被正式批准為治療糖尿病的藥物，但來自哈佛、華盛頓大學與東京大學等國際頂尖機構的研究已展現其在血糖代謝方面的潛力。對於糖尿病高風險族群或代謝異常者而言，NMN 或可作為預防與改善的天然輔助方案之一。

在考慮補充 NMN 前，建議先諮詢營養師或專業醫療人員，尤其是正在服用降血糖藥物的患者。